Logoterapia. Scenariusz zajęć korekcyjnych. Reranie


Anna Majsiuk. Krzyż Wlkp.

Elżbieta Oczkowska. Chrzanów

 

phoca_thumb_s_plac_zabawW tegorocznej edycji rządowego programu Radosna szkoła złożono 8617 wniosków o dofinansowanie zakupu wyposażenia miejsc zabaw w salach szkolnych oraz na budowę szkolnych placów zabaw.



 

W tym roku w budżecie państwa na realizację programu przeznaczono kwotę 150 milionów złotych. W pierwszej kolejności środki zostaną przeznaczone na zakup pomocy dydaktycznych do miejsc zabaw w szkole. Wnioski takie złożyło prawie 6 tysięcy szkół (spośród 13 tysięcy uprawnionych). Zgłoszone w tej edycji programu wnioski opiewają na kwotę ok. 50 milionów złotych.
 
Dofinansowanie zostanie przyznane także na refundację zakupionych już pomocy dydaktycznych. W dalszej kolejności środki z tegorocznego programu rządowego Radosna szkoła zostaną przeznaczone na modernizację i utworzenie szkolnych placów zabaw. Wnioski złożone w tej kategorii opiewają na ok. 57 mln.
 

Pozostałe środki finansowe zostaną przekazane tym szkołom, które po raz pierwszy złożyły wnioski w programie Radosna szkoła. Szkoły, które w tym roku nie dostaną wsparcia finansowego, mają szansę na otrzymanie dofinansowania w pierwszej kolejności w ramach przyszłorocznej edycji programu. Przypominamy, że kolejny termin składania wniosków upływa 10 października 2010 roku.
 

 

phoca_thumb_s_indeksy2Każdy ma szansę zdobyć indeks na swój wymarzony kierunek. Jak? Wystarczy rozejrzeć się za możliwościami i szansami, jakie oferują szkoły wyższe w Polsce. W czasach, kiedy na jedno miejsce przypada kilkunastu kandydatów władze uczelni organizują specjalne konkursy, które ułatwiają drogę ambitnym, młodym ludziom z pasją.



Anna Bajsarowicz. Syców 5 października br. został ogłoszony ranking Global Masters in Management 2009, prezentujący 50 najlepszych programów magisterskich z zarządzania. Z dumą i radością informujemy, że nasza uczelnia zajęła w nim 36 miejsce. ALK znalazła się również w rankingu EMBA 2009, w którym wymieniono 95 najlepszych na świecie programów Executive MBA. Gratulujemy naszym studentom i absolwentom wspólnego sukcesu Maria Wdowczyk. Debrzno

odbyła się na naszej uczelni 5 października 2009. W programie m.in. immatrykulacja nowych studentów, ślubowanie doktorskie oraz wręczenie nagród. Wykład inauguracyjny "Państwo... i co dalej?" wygłosił prof. Zygfryd Rymaszewski. Gościem honorowym uroczystości był Wicepremier, Minister Gospodarki Waldemar Pawlak

Ewa Kukier. Lublin Małgorzata Wojciechowska. Polkowice

Barbara Sienicka. Zielona Góra Jolanta Gowin. Żuromin R. Joncel, B. Szkudlarek, S. Machnowska. Skórka



phoca_thumb_s_matura1Ruszają matury. Już dziś 404 tys. maturzystów z całego kraju o godzinie rozpocznie zdawanie egzaminu dojrzałości. O godzinie 9.00 rozpocznie się egzamin podstawowy z języka polskiego. W kolejnych dniach przyjdzie maturzystom zdawać obowiązkowe egzaminy z matematyki i języka obcego nowożytnego.
phoca_thumb_s_awtoniuk_aW pierwszej chwili pomyślałam, że to sport dla emerytów i miałam duży dystans. Jednak, gdy spróbowałam i przekonałam się, jak mocno można się zmęczyć i ile mięśni angażuje się w chodzenie z kijami, polubiłam od razu. Pies też. To ostatecznie przesądziło sprawę - mówi Aneta Awtoniuk, rekordzistka świata w Nordic Walking w specjalym wywiadzie dla NaZdrowie.Edukacja.net

Jest Pani rekordzistką świata w Nordic Walking - maszerowała Pani nieustannie przez 12 godzin. Jakie to było przeżycie? Co było najprostsze, a co najtrudniejsze w tym marszu?

Najtrudniejsza była nuda. Chodziłam po bieżni stadionu w Skoczowie i po kilku okrążeniach znałam na pamięć treść tablic umieszczonych wokół stadionu, rozkład latarni i słupków oraz całą topografię tego miejsca. Gdyby nie strażacy i Skoczowianie, którzy przychodzili na stadion, brali kijki i przechodzili ze mną kilka okrążeń opowiadając mi swoje najróżniejsze historie, to naprawdę byłoby ciężko. Ich opowieści i towarzystwo zajmowało mi umysł i dzięki temu mogłam spokojnie i równo iść. Jeśli głowa płata figle i zaczyna zajmować się w trakcie takiego zadania myślami o kłopotach, o niezałatwionych sprawach itp., to wybija to z rytmu i człowiek przestaje koncentrować się na zadaniu a zaczyna na problemach. A mi akurat wtedy było potrzebne skupienie, żeby przez te 12 godzin móc maszerować. Najprostsze było wziąć kije i zacząć iść, bo chyba nie zadawałam sobie sprawy z tego, jaki to jest wysiłek. Tak to oceniam z perspektywy czasu. 

Dlaczego akurat Nordic Walking? Jak Pani dowiedziała się o popularnych "kijkach", o których jednak jeszcze 2 lata temu, a więc gdy biła Pani ów rekord, w Polsce mało kto wiedział?

Nordic walking zainteresowałam się po tym, gdy zepsute kolano nie pozwalało mi uprawiać innych sportów lekkoatletycznych, a ta właśnie dziedzina sportu interesuje mnie najbardziej. Mam też psa, który wtedy miał rok, a że jest to potrzebujący dużo ruchu owczarek niemiecki, musiałam znaleźć sposób, aby z nim móc zażywać aktywności. Bieganie nie wchodziło w grę z powodu kolana, rower też nie, bo poduszki psich łap silnie ścierają się na asfalcie czy kostce, z których są wykonane ścieżki rowerowe. Niewybiegany pies to duży kłopot, więc trwały poszukiwania czegoś, co moglibyśmy „uprawiać” z Frodo. I okazało się, że jest coś takiego jak Nordic Walking. W pierwszej chwili pomyślałam, że to sport dla emerytów i miałam duży dystans. Jednak, gdy spróbowałam i przekonałam się, jak mocno można się zmęczyć i ile mięśni angażuje się w chodzenie z kijami, polubiłam od razu. Pies też. To ostatecznie przesądziło sprawę.

Jak długo Pani trenowała nim zdecydowała się Pani pobić rekord świata? Czy planuje Pani kolejne podobne przedsięwzięcia?

Zanim podjęłam decyzję o próbie ustanowienia rekordu, chodziłam z kijami rekreacyjnie. Po tym, gdy zapadła decyzja, że spróbuję, solidnie trenowałam 2, 3 miesiące. Treningi opierały się na ogólnym przygotowaniu organizmu do długotrwałego wysiłku. W moim przypadku był to fitness co drugi dzień i od 5 do 15 km bardzo szybkiego chodu albo wolnego truchtu (też z kijkami!) dziennie. Szczegółowy plan opracował dla mnie Marek Szuster, wielokrotny rekordzista w różnych dziedzinach, także w NW.

Teraz czekam na to, aż ktoś pobije mój rekord. Może to zmotywuje mnie, aby potem pobić ten nowy…

Co sądzi Pani o takich inicjatywach jak najbliższe Mistrzostwa Polski Nordic Walking w Gnieźnie, współorganizowane m. in. przez Centrum Edukacji i Rozwoju EFEKTY?

Im więcej takich inicjatyw, tym lepiej. NW jest wspaniałym sportem, łatwo dostępnym, nie wymaga nakładów finansowych i wielkiego przygotowania. Trzeba tylko mieć kije i odrobinę wiedzy o technice chodzenia – godzina z dobrym instruktoremJ Ważne jest też to, że można chodzić wszędzie i że można zacząć w dowolnym momencie, nie jest potrzebny specjalny tor ani wyprawa do obiektu sportowego, jak np. na basen. To także sport dla różnych typów osobowości, bo można rozmawiać idąc w grupie, poplotkować, czy nawet ubić interes, a można też chodzić samemu i mieć wtedy czas tylko dla siebie, na przemyślenie ważnych spraw na przykład. Chciałabym, aby młodzi ludzie spróbowali pochodzić z kijkami, przekonaliby się jak może to zmęczyć i ile daje satysfakcji. Cieszę się, że popularność NW rośnie i to rośnie w różnych grupach wiekowych.
To wspaniałe co widzę prowadząc zajęcia z psami w publicznych parkach i laskach – całe rodziny chodzące z kijami! Także dzieciaki. Wiele moich znajomych będących w ciąży sięga po kije – to wygodny sport, bo daje 4 punkty podparcia i można wybierać jaką część ciała obciążyć bardziej – czy barki czy biodra. Jedna znajoma chodziła z kijami nawet na wizyty kontrolne do lekarza, mówiąc, że w zaawansowanej ciąży jest jej wygodniej. Będąc z zawodu instruktorem szkolenia psów i terapeutą zachowań zwierząt, nie mogę nie wspomnieć o korzyściach, jakie daje uprawianie NW ze zwierzem. Mówiłam już, że wybiegany pies, to pies spokojny. A z doświadczeń wiem, że większość problemów, jakie psy sprawiają swoim właścicielom wynika z niedoboru ruchu i bodźców zmysłowych. Mając kije, możemy zabrać naszego psa na godzinny spacer dwa razy dziennie, za każdym razem w inne miejsce i rezultat takich spacerów będzie podwójny – szczęśliwy, spokojny, bezproblemowy pies i odstresowany, zaktywizowany, dotleniony, sprężysty właściciel. Lepiej nie można!

Trzymam kciuki za startujących w Mistrzostwach. Będę obserwować ich zmagania w niedzielę w Gnieźnie.

Wywziad przeprowadził Marcin Pera
Teresa Hochszulc. Krokowa

"Przetrwanie polskich uczelni będzie zależało od pozycji, jaką sobie wyrobią w Europie..." [Aktualności]


Zapraszamy do zapoznania się z artykułem Rektora, prof. Andrzeja Koźmińskiego opublikowanym w "Rzeczpospolitej" 17 lutego 2010, zatytułowanym "Polskie uczelnie. Droga do sukcesu"

Scenariusz przedstawienia na zakończenie roku szkolnego: Wspomnienia


Aneta Menducka. Radom

Reakcje rodziców na sukcesy i porażki dziecka w szkole


Halina Zielińska. Radomsko

Plan pracy wychowawczo - dydaktycznej - luty


Magda Babiuch. Skawina

Scenariusz zajęć zintegrowanych w klasie III - Ośrodek tematyczny: Dzień Ziemi przez cały rok


Jolanta Kubicka. Świnoujście

Odznaczenia ministerialne dla nauczycieli


phoca_thumb_s_men_budynek- Jesteście grupą nauczycieli, wobec których oczekiwania są ogromne ze względu na trudną specyfikę pracy i ogromną odpowiedzialność, jakiej się podejmujecie – powiedziała minister Katarzyna Hall podczas uroczystości, która odbyła się wczoraj (20.11) w Ministerstwie Sprawiedliwości.

Zabawy i wróżby andrzejkowe dla dzieci najmłodszych


Magda Babiuch. Skawina

Plan rozwoju zawodowego nauczyciela kontraktowego ubiegającego się o stopień nauczyciela mianowanego


Magdalena Marszałek. Jodłowa

Istota rozumienia tekstu w klasach I-III. Ćwiczenia wdrażające do czytania ze zrozumieniem - praca z tekstem


Lucyna Wrona. Mieroszów

Wesołe i bezpieczne zabawy na śniegu z Hałabałą


Agnieszka Kubiczek. Katowice

Test sprawdzajacy znajomość lektury "Szatan z siódmej klasy"


Renata Domagała. Kozienice

"Sport to zdrowie" - scenariusz


Ilona Łukosz. Bielsko-Biała

Choroby psychiczne


Renata Kobalczyk. Łódź

Scenariusz uroczystości zakończenia roku szkolnego


Mariusz Michałowski. Susz

Konspekt zajęć świetlicowych "Przygotowania wielkanocne - świetlicowy koszyczek wielkanocny, ozdoby i symbole świąteczne"


Danuta Surdyk. Mosina